Hiljaisuuden kuuntelu

Kolme piirroshahmoa, jotka ovat erilaisissa jooga-asennoissa.

Leikin nimi: Hiljaisuuden kuuntelu 

Ikäsuositus: sopii kaikille 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän

Leikin kesto: Harjoitteen kesto vaihtelee 30–60 minuutin välillä riippuen, miten työskentelyä jatkaa. 

Tarvikkeet: kilahtava kello (triangeli tai pieni vesikulho, jota voi kilauttaa) 

Tila: sisätila 


Opetellaan hiljaisuuden kuuntelemista, hiljaisen luovuuden tutkimista ja kehittämistä.

 

Valitaan ryhmästä yksi kellon soittaja. Ensimmäisellä kerralla se voi olla ohjaaja, mutta jatkossa jokainen voi vuorollaan olla kellon soittaja. Kellonsoittajan vuoro vaihtuu joka kierroksella. Istutaan hyvässä asennossa kädet polvilla. Laitetaan silmät kiinni. 

Soittaja kilauttaa kelloa. Kädet on tarkoitus pitää paikallaan niin kauan, kunnes ei enää kuulu ääntä. Sen jälkeen kädet laitetaan päällekkäin vatsalle ja kuunnellaan kellon soitto. Voidaan yhdessä pohtia, mihin kädet laitetaan seuraavaksi.


Harjoituksen jälkeen keskustellaan, jonka jälkeen voidaan siirtyä toimintaan ryhmäläisten valinnan mukaan (maalaus, liike tai tanssi): 

Minkä väristä hiljaisuus voi olla? -> Tästä voi jatkaa maalaustehtävään. 

Miten hiljaisuus voi liikkua? -> Tästä voi jatkaa liikkeelliseen harjoitukseen tai tanssiin. 

Miten hiljaisuus voi laulaa? -> Tästä voi jatkaa laulun tekemiseen. 

Filosofista pohdintaa: Mitä hiljaisuus tekee maailmassa? Mikä on hiljaisuuden tehtävä? -> Tästä voi jatkaa esim. kirjoitustehtävään. 

heidil