Leikin nimi: Ympyröitä kehon eri osilla  

Ikäsuositus: sopii kaikille 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet 

Tila: sisä- tai ulkotila 

Ennakkovalmistelut: musiikin valinta

Laitetaan musiikkia soimaan. Harjoituksen voi tehdä joko seisten ja liikkuen tai maaten lattialla 

Piirretään ympyröitä eri kehon osilla. Ympyröitä voi piirtää eri tasoissa ja eri kokoisia. Kannattaa käydä myös kehon vaikeita osia läpi kuten vatsa tai selkä. Tämän lisäksi, jos vaikka sormi piirtää ympyrää, niin muut kehon osat eivät liiku. Voit vaihtaa kuvio myös esim. kolmioiksi, neliöiksi tai tähdiksi.

Leikin nimi: Silta-kivi-harjoitus 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 6 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Keskustellaan ensin ryhmässä, millaisia siltoja on olemassa. Jokainen voi paikallaan kokeilla tehdä omasta kehosta sillan. Tämän jälkeen tehdään kiville sama.

Mennään piirin kehälle väljästi. Ohjeena on, että tee silta tai kivi, asentoon, jossa pystyt pysymään. Sovitaan piiristä myös henkilö, joka aloittaa. Ohjaajan merkistä kaikki tekevät joko sillan tai kiven. Aloittaja lähtee kulkemaan piiriä ylittäen kiviä ja alittaen siltoja. Kun aloittaja on mennyt muutaman sillan/kiven eteenpäin, seuraava piirissä olija voi lähteä liikkeelle.

Leikin nimi: Peilitanssi pareittain 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet 

Tila: sisätila, esim. liikuntasali 

Ennakkovalmistelut: musiikin valinta

Jakaudutaan pareittain tilaan, niin että ympärillä on tilaa liikkua. Toinen parista on johtaja ja toinen peili. Johtaja tekee liikettä ja peili seuraa liikettä kuten peilikuva. Liikkuminen kannattaa aloittaa rauhallisista käden liikkeistä ja laajentaa vähitellen ylävartaloon ja lopulta alaraajoihin. Kun seuraaminen onnistuu paikallaan, voidaan liikettä vähitellen laajentaa koko tilaan. Sopivassa välissä vaihdetaan rooleja.

Taustalla voidaan käyttää erilaisia musiikkeja, jolloin myös liikkeistä tulee hyvin erilaisia. Leikkijöitä voi kannustaa myös eri tason käyttöön, eli välillä tanssitaan lattiatasossa ja välillä niin korkealla kuin mahdollista.

Leikin nimi: Mielikuvitusesine 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisä- tai ulkotila

Osallistujat seisovat piirissä. Ohjaaja heittää jollekin pelaajalle mielikuvitusesineen. Hän sanoo esimerkiksi ”Tämä on pingispallo.” Vastaanottajan on tarkoitus ottaa esine kiinni, kuin se olisi oikea. Kiinniottajan reagointiin vaikuttaa se, onko pallona tiskirätti vai elävä kana.

Pallon vastaanottaja jatkaa sanomalla esimerkiksi ”Tämä on posliinilautanen” Mielikuvitusesinettä heitellään, kunnes jokainen on saanut sen ainakin kerran.

Harjoitusta voi jatkaa ottamalla siihen tunnetilan mukaan, esimerkiksi heittäjä sanoo, että “Tämä on kuuma lihapulla”.

Leikin nimi: Liikennevalot 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän  

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: liikennevalokortit 

Tila: sisätila, avara tila 

Tämä leikki on hyvä lämmittely- ja energianpurkuleikki erityisesti lapsille. Leikki kehittää myös erilaisia liikelaatuja. Ohjaaja näyttää liikennevalon merkkivaloja ja osallistujat liikkuvat kunkin valon mukaisesti.

Vihreä: Liikutaan täysillä, juosten.  

Keltainen: Hidastettu liike, hiivintä.  

Punainen: Pysähtyminen. 

Bensa-asema: Käydään selälleen makaamaan ja heilutellaan käsiä ja jalkoja ilmassa (ollaan tankattavana). 

Leikin nimi: Kiire/väsymystanssi 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: soittimet tai äänet ja äänentoistolaitteet 

Tila: sisätila, esim. liikuntasali

Ohjaajalla on kaksi soitinta tai kaksi erilaista ääntä. Valitaan, että esimerkiksi kuullessaan rummun äänen, on valtava kiire ja pitää kulkea tilassa tosi kiireellisesti. Tai, kun kuulet esimerkiksi marakassin äänen, olet valtavan väsynyt eikä sinulla ole kiirettä mihinkään. Ohjaaja vaihtelee ääniä sen mukaan, miltä leikkijät näyttävät.

Liikkumistapoja voi myös vaihdella esimerkiksi: iso–pieni, leijona–hiiri, vanha–nuori, kaverille–kaverilta -kotiin jne.

Leikin nimi: Ilmepiiri 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat, yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: huiveja 

Tila: sisätila

Kaikki laittavat huivin kasvojensa eteen. Ohjaaja sanoo: “Kun esirippu aukeaa, niin huivi otetaan pois ja kaikki ovat vihaisen näköisiä”. Kun on tarkasteltu minkä näköisiä vihaisia ihmisiä piirissä on, laitetaan esirippu kiinni. Valitaan uusi ilme esimerkiksi hämmästynyt, pelästynyt, iloinen, ihmeissään, yllättynyt jne.

Leikin nimi: Alkuleikki / Teatteri-ilmaisun harjoite

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet 

Tila: sisätila, esim. liikuntasali 

Ennakkovalmistelut: musiikin valinta

Harjoitteen tavoitteena on mielikuvituksen ja erilaisten liikemateriaalien tuotto, heittäytyminen, improvisaatio ja näytteleminen.

Osallistujat levittäytyvät tilaan. Ohjaaja alkaa antaa ohjeita ”Liiku...terävästi, pyöreästi, sinisesti, pienesti, isosti, kulmikkaasti, tähtenä, kiireesti, tasaisesti, myhäillen" jne.

Seuraavaksi ”Olet hiekalla, joka muuttuu upottavaksi mudaksi...joka muuttuu jäätiköksi...joka muuttuu valtamereksi...tulisiksi hiiliksi" jne. Matkan varrella voi nähdä myös asioita, kuten eläimiä, sukulaisia, vihamiehiä, opettajan, kaverin, julkkiksen, urheilijan jne. 

Esimerkiksi: Kävelet tulisilla hiilillä ja tapaat parhaan kaverisi, joka on menossa eri suuntaan! 

Leikin nimi: Kivi kätkeytyy 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat

Leikkijöiden määrä: 6 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: pyyhekumi (tai vastaava pieni esine) 

Tila: sisätila

Kerholaiset muodostavat piirin, jonka keskelle he valitsevat yhden tai kaksi leikkijää. Piirissä olevat alkavat kierrättää jotakin esinettä, esimerkiksi pyyhekumia, kädestä käteen, niin että keskellä olijat eivät huomaa, missä esine kulkee.

Kaikki piirissä olevat tekevät käsillään sellaisia liikkeitä, että esine voisi olla juuri heidän kohdallaan. Keskellä olijat yrittävät ratkaista, missä esine on menossa. Uudeksi arvaajaksi joutuu se, jonka kohdalla esine on oikein arvattaessa.

Leikin nimi: Kisapallo 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 10 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: pallo 

Tila: sisätila, esim. liikuntasali

Leikkijät seisovat piirissä selkä keskustaan päin. Leikin aloittaja ojentaa pallon viereisen leikkijän käteen ja lähtee itse juoksemaan vastakkaiseen suuntaan. Palloa siirretään eteenpäin, niin että se kulkee jokaisen piirissä olijan käsien kautta. Juoksija yrittää ehtiä omalle paikalleen ennen palloa. Jos hän ehtii, joutuu se, jolla on pallo kädessään seuraavaksi kiertäjäksi.