Leikin nimi: Salapoliisi ja ryöstäjä   

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila, esim. liikuntasali

Ryhmä liikkuu vapaasti omaan tahtiin tilassa. Jokainen valitsee ryhmästä jonkun, jota lähtee salaa seuraamaan ja jonkun, joka uhkaa seurattavaa.

Tarkoitus on, että jokainen ryhmästä yrittää pitää itsensä seurattavan kohteen ja ”ryöstäjän” välissä. ”Salapoliisi” ei saa paljastaa seuraamalleen henkilölle seuraamista, mutta hänen täytyy silti yrittää pitää itsensä ”ryöstäjän” ja seurattavan välillä ja olla jatkuvasti tietoinen siitä missä kumpikin menee.

Vähitellen ohjaaja voi pienentää käytössä olevaa tilaa, jolloin salaa seuraaminen vaikeutuu.

Variaatio: Lohikäärme ja kilpi. Jokainen valitsee leikkijöiden joukosta itselleen lohikäärmeen ja kilven. Leikkijöiden lähdettyä liikkeelle tulee jokaisen asettua niin, että kilpi -ihminen on kokoajan lohikäärmeen ja leikkijän välissä.

Leikin nimi: Rytmissä liikkuminen 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai alle 

Tila: sisätila, liikuntasali

Tilantajua voi harjoitella niin, että ryhmä liikkuu tilassa vapaasti ja koettaa vähitellen kenenkään johtamatta päästä samaan kävelyn tai hölkän rytmiin. Ryhmä koettaa myös yhteisesti pysähtyä ja päästä takaisin liikkeelle. 

Leikin nimi: Temppuradat 

Ikäsuositus: sopii kaikille 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: Temppurataan voidaan käyttää tuoleja, pöytiä, patjoja, hernepusseja, hyppynarua, palloja yms. Ulkona voidaan hyödyntää maastoa (kivet, kannot, puut, esteet jne.) 

Tila: sisä- tai ulkotila 

Ennakkovalmistelut: Temppuradan valmistelu.

Tehdään yhdessä temppurata. Temppurata kannattaa suunnitella osallistujien kanssa yhdessä, tai niin, että jokainen pari keksii yhden liikkeen tai asian, jota radalla suoritetaan. Tavoitteena on koordinaation, liikeilmaisun kehittyminen ja yhteistyön vahvistuminen. 

Temppuradalla voidaan tehdä tasapainoon liittyviä asioita. Voidaan tehdä esimerkiksi kuperkeikkoja, parkourtemppuja, kärrynpyöriä, narulla kävelyä, ylityksiä, alituksia sekä voidaan käyttää erilaisia välineitä.

Temppurata voidaan suorittaa myös pareittain, jolloin voidaan tehdä kottikärryllä kävelyä, pukkihyppelyä, paripyramideja jne.

Temppurata onnistuu ulkona, jolloin voidaan mennä kivien ja kantojen yli ja kävellä maassa olevia puita pitkin tai hypellä esiteiden yli. Sisällä voidaan käyttää tuoleja, pöytiä, hernepusseja yms. tarvikkeita temppuradan rakentamiseen.

Ks. Toimintavinkkejä Nuorisoseurojen temppuratoihin –pdf. 

Leikin nimi: Jonglööraus – yhdellä pallolla / Pallonheitto yhdellä kädellä

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat, sopii kaikille

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: pallot, huivit - heitellä voi pallojen lisäksi melkein mitä vaan  

Tila: sisätila 

Ennakkovalmistelut: Helpot jonglöörauspallot voidaan valmistaa itse ilmapalloista ja riisistä (tarvikkeet: sakset, riisiä, pakastepussit, ilmapallot) ks. https://youtu.be/DtNRBXER26U

Jonglöörauksen alkeissa tärkeintä on oppia ensin rytmi, jonka jälkeen myös useammalla pallolla temppuilu on helpompaa oppia. 

• Heitä palloa ylös-alas yhdellä kädellä, välillä taputus reiteen.  
• Heitä pallo kädestä ylös, käännä käsi ja ota pallo kiinni saman käden sormien päälle. 
• Heitä palloa kädestä toiseen, välillä taputus (kädet yhteen). 

Pallon heitto yhdellä kädellä

Harjoitellaan yhdellä pallolla kädestä toiseen heittoa. Osallistujat voivat itse myös ideoida temppuja, mitä yhdellä pallolla voin tehdä.

• Käden ali heittoa 
• Jalan ali heittoa 
• Pallon heitto ylös, välillä taputus reiteen ja pallo kiinni käteen 
• Pallon heitto kädestä toiseen, välillä taputus kädet yhteen  
• Pallon heitto selän takaa olan yli toiseen käteen 

Pallon heitto pareittain 

Jaetaan osallistujat pareihin. Tavoitteena on yhdessä opetella temppuja joko niin, että toinen aina näyttää ja toinen tekee. Tai, että opetellaan kahdestaan kahdella pallolla temppuja, eli heitellään eri tyyleillä palloa toisille.

Esitys 

Lopuksi tehdään sirkusesitys, jossa jokainen voi yksin tai parin kanssa näyttää toisille parhaat heittonsa. Kaikkien esityksille taputetaan hurjasti. 

Leikin nimi: Jonglööraus kevyillä huiveilla 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: erivärisiä huiveja (jonglöörihuivit, 1–3 kpl/leikkijä) 

Tila: sisätila

Kokeillaan jonglöörausta ensin yhdellä huivilla, sitten kahdella ja lopulta kolmella. Olisi hyvä, jos huivit olisivat erivärisiä, jolloin on helpompi hahmottaa, mikä huvi tulisi ottaa kiinni seuraavaksi.

Voidaan kokeilla heittää huivia toiselle tai ryhmänä koittaa pitää huivit ilmassa.

Voidaan kokeilla ottaa huiveja kiinni eri kehonosilla tai pitää ne ilmassa puhaltamalla.

Mallia löytyy esimerkiksi “Voiko huiveilla jonglöörata”: https://youtu.be/Dryx4OaAA8M 

Oheisen linkin takaa löytyy pieni sirkusopas sekä ohjeet sirkusvälineiden tekoon: 

https://nuorisoseurat.fi/ohjaajalle/sirkusohjaajalle/ 

Leikin nimi: Helpot pyramidit / Ryhmäpyramidit

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän (parillinen määrä) 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila, liikuntasali 

Tarvikkeet: kuvia erilaisista paripyramidimalleista (ei välttämätön)

Helppoja paripyramideja voidaan tehdä monenlaisia. Osallistujille voidaan antaa kortit katsottaviksi, tai osallistujat voivat itse keksiä, millaisia pyramidirakennelmia voi olla. Hyviä alkeispyramideja ovat konttapyramidi ja kaikki pyramidit kahdessa kerroksessa. Lisäksi voidaan jakaa ryhmä kahteen osaan. Molempien ryhmien tehtävänä on vuorollaan tehdä korkea pyramidi, leveä pyramidi ja oma pyramidi.

Ryhmäpyramidit  

Harjoitellaan esim. kolmen hengen porukoissa tai vaikka koko joukolla tekemään ryhmäpyramideja. Hyviä alkeispyramideja ovat konttapyramidi ja kaikki pyramidit kahdessa kerroksessa.

Paritemput 

Kokeillaan erilaisia paritemppuja.

Pyramidiohjeita löytyy Pienestä sirkusoppaasta:  https://nuorisoseurat.fi/ohjaajalle/sirkusohjaajalle/  

Jos pyramidia ei muodosteta itse niin sen voi rakentaa esimerkiksi pelikorteista. Pyramidia voidaan rakentaa myös niin, että se tehdään ensin esimerkiksi legoista ja koitetaan sen jälkeen tehdä sama perässä oikeasti.

Turvallisuussäännöt pyramideissa:

•  Toisen selän päälle kiivetessä painoa ei saa (olla) laskea selkärangalle tai niskan   päälle. Jalka/käsi on aina lantion ja olkapäiden kohdalla. 
•  Parin päälle ei nousta, ellei pari osaa odottaa sitä. 
•  Alas parin selästä tai pyramidista ei koskaan hypätä ponnistaen tai varomattomasti.
•  Alempana oleva ei kesken kaiken voi lähteä paikaltaan, vaan jos hänen on huono olla, hän sanoo rauhallisesti ”purku” tai ”alas”, ja päällä olevat tulevat nopeasti ja huolellisesti pois pyramidista.  

Lisäksi: Aluksi voidaan keskustella aiheesta, ketä sirkuksessa esiintyy, mitä eri lajeja on nähnyt olevan olemassa? Missä sirkusta yleensä näkee? 

Leikin nimi: Hassut pysäkit 

Ikäsuositus: sopii kaikille 

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisä- tai ulkotila

Tehdään juna, jossa kaikki seisovat jonossa. Jonon ensimmäinen on veturi, joka päättää miten ja mihin liikutaan. Juna lähtee liikkeelle veturin pillistä (esim. tuut tuut).

Seuraavasti äänimerkistä juna pysähtyy ja veturi kertoo, mille asemalle pysähdyttiin. Se voi olla esimerkiksi tunnetila (Itkula, Naurula, Surula jne.), liike (Pomppula, Hiipilä, Vaanila jne.) tai eläin (Käärmelä, Siililä, Kettula, Pupula). Kun kaikki ovat nousseet pois junasta, seuraava leikkijä antaa äänimerkin (tuut tuut). Juna liikkuu, jolloin kaikki palaavat jonoon, ja juna lähtee äänimerkistä liikkeelle, pysähtyen jälleen seuraavalle pysäkille.

Leikin nimi: Kehonosatanssi / Tanssijalka   

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat, yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai alle 

Tarvikkeet: musiikki ja musiikintoistolaitteet 

Tila: sisätila, avara tila

Seisotaan paikallaan. Valitaan yhdessä kehonosa, joka vie liikettä. Tai ohjaaja voi määrittää aluksi kehonosia, joita tanssitetaan. Musiikin tahtiin tanssitetaan jokaista kehonosaa erikseen. Edetä voi esimerkiksi päästä jalkoihin: ensin tanssii, pää, sitten silmät, nenä, korvat jne. Tanssi voidaan tehdä paikallaan pysyen tai liikkuen, jolloin valittu kehonosa kuljettaa tanssia.

Variaatio: Sama tanssi voidaan tehdä maassa makaamalla loppurentoutuksen tavoin. 

Leikin nimi: Äänikuja 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 10 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisä- tai ulkotila

Muodostetaan kaksi riviä, jotka ovat kasvotusten toisiaan kohti, niin että muodostuu kuja. Yksi kerrallaan kuljetaan kujan läpi silmät suljettuina. Kujassa seisovat tuottavat haluamiaan ääniä ja samalla pitävät huolen, ettei kujassa kulkija törmäile tilassa mihinkään tai satuta itseään.  

Leikin nimi: Sana-assosiaatio piirissä tai parin kanssa 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat, yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Tehtävä voidaan tehdä joko piirissä tai parin kanssa. Parin kanssa asetutaan kasvotusten ja vuorotellen sanotaan jokin sana, mikä edellisestä tulee mieleen. Piirissä voidaan edetä joko järjestyksessä viereiseltä viereiselle tai sitten vaihtaa vuoroa “liukuläpsyllä”, jossa vuoro lähetetään kenelle tahansa piirissä olevalle läpsäyttämällä käsiä yhteen häntä kohti.  

Variaatio: Disassosiaatio. Sama kuin sana-assosiaatio, mutta tehtävässä pyritään siihen, että pyritään sanoa sana, joka liittyisi mahdollisimman vähän edelliseen sanaan.