Leikin nimi: Ystävyyskappale 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 6 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: kynät, paperia, tussit, fläppitaulu (laulunsanojen kirjoittamista varten) 

Tila: sisätila

Osallistujat muodostavat pareja tai pieniä ryhmiä Keksitään erilaisia ystävyyteen liittyviä tekoja tai asioita. Kirjoittamista voi helpottaa assosiaatioharjoituksilla, esim. ystävä, nauru, lahja tai halaus. Sanoille keksitään rimmaavia sanapareja.

Jokainen ryhmä/pari saa tehdä parin säkeen mittaisen pätkän kappaletta, joka lopuksi yhdistetään samaan melodiaan. Voidaan jotakin kaikille jo tuttua melodiaa, esimerkiksi “Tuiki, tuiki tähtönen” tai “Pienen pieni veturi”. Laulun sanat kirjoitetaan esimerkiksi fläppitaululle. Lopuksi lauletaan kappale yhdessä. 

Leikin nimi: Ystävyyden rytmi 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Ohjaaja ja lapset muodostavat ympyrän. Muodostetaan rytmitehdas, joka pitää ystävyyden käynnissä. Ohjaaja aloittaa taputtamaan rauhalliseen tahtiin. Yksi tai useampi kerholainen tömistää jaloillaan, osa läpsäyttää kädet reisiin, osa huutaa ”Hei!” Tarkoitus on, että rytmitehdas pysyy käynnissä niin, että ystävyyttä syntyy tarpeeksi.

Leikin nimi: Hassut kisat 

Ikäsuositus: sopii kaikille 

Leikkijöiden määrä: 10 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: höyheniä, tulitikkuja, herneitä, ämpäreitä, keppejä/harjanvarsia, sukkahousuja/hulavanteita, tennispalloja, lusikoita, noppia (leikin mukaisesti) 

Tila: sisä- tai ulkotila

Leikkien tavoitteena on ryhmähengen nostatus. Jaetaan ryhmä joukkueisiin. Joukkueita voidaan vaihtaa joka lajin jälkeen tai voidaan pitää samat joukkueet koko kisan ajan. 

Höyhenen puhallus 

Höyhenen pitäminen ilmassa puhaltamalla. Voidaan leikkiä myös viestinä eli höyhen ei missään vaiheessa putoa kisan aikana maahan.

Tulitikunheitto 

Jokainen heittää vuorollaan tulitikkua. Katsotaan, mikä joukkue on saanut tikun lentämään pisimmälle. 

Herneiden sylkeminen ämpäriin 

Annetaan jokaiselle kilpailijalle 5 hernettä. Jokaisella joukkueella on myös ämpäri. Jokainen sylkee vuorollaan 5 hernettä kohti ämpäriä. Se joukkue on voittanut, joka on saanut eniten herneitä ämpäriin.

Takaperin pituushyppy 

Jokainen hyppää vuorollaan takaperin pituutta vauhdittomasti. Jatketaan aina siitä kohdasta, mihin edellinen on hypännyt. Katsotaan, mikä ryhmä on päässyt pisimmälle. 

Limbo 

Tarvitaan keppi ja kaksi pitäjää. Katsotaan, kuka pääsee matalimmalta kepin ali vatsa ylöspäin, eli selkää taivuttamalla.

Sukkahoususta läpi pujotus 

Tarvitaan sukkahousuista tehty rengas. Myös hula-vanne käy. Kokeillaan, mikä joukkue pujottautuu sukkahousujen/renkaan läpi nopeitten.

Tarkkuusheitto 

Laitetaan ämpäreitä eri kohtiin maata. Voidaan pisteyttää esimerkiksi, että kauimmaisesta heitosta saa eniten pisteitä. Annetaan jokaiselle tennispalloja/hernepusseja tms., joita koitetaan saada ämpäreihin. Jos ollaan ulkona, voidaan maahan piirtää kohdat ja heitettävinä esineinä käyvät kivet/kävyt.

Tennispallon heitto ja kiinniotto ämpärillä 

Tarvitaan heittäjä, jolla on esimerkiksi 5 tennispalloa ja kiinniottaja, jolla on ämpäri. Heittäjä yrittää heittää tennispalloja ämpäriin niin, etteivät ne pomppaa sieltä pois. Jos on verkko käytössä, voidaan kokeilla heittoa verkon tai jonkin narun yli. 

Lusikat ja noppa

Jokaiselle leikkijälle annetaan lusikka ja ryhmällä on yksi noppa. Noppaa pitää kuljettaa tietty matka lusikasta toiseen siirtämällä. Jos noppa putoaa maahan, aloitetaan alusta. 

Leikin nimi: Ympyröitä kehon eri osilla  

Ikäsuositus: sopii kaikille 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet 

Tila: sisä- tai ulkotila 

Ennakkovalmistelut: musiikin valinta

Laitetaan musiikkia soimaan. Harjoituksen voi tehdä joko seisten ja liikkuen tai maaten lattialla 

Piirretään ympyröitä eri kehon osilla. Ympyröitä voi piirtää eri tasoissa ja eri kokoisia. Kannattaa käydä myös kehon vaikeita osia läpi kuten vatsa tai selkä. Tämän lisäksi, jos vaikka sormi piirtää ympyrää, niin muut kehon osat eivät liiku. Voit vaihtaa kuvio myös esim. kolmioiksi, neliöiksi tai tähdiksi.

Leikin nimi: Silta-kivi-harjoitus 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 6 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Keskustellaan ensin ryhmässä, millaisia siltoja on olemassa. Jokainen voi paikallaan kokeilla tehdä omasta kehosta sillan. Tämän jälkeen tehdään kiville sama.

Mennään piirin kehälle väljästi. Ohjeena on, että tee silta tai kivi, asentoon, jossa pystyt pysymään. Sovitaan piiristä myös henkilö, joka aloittaa. Ohjaajan merkistä kaikki tekevät joko sillan tai kiven. Aloittaja lähtee kulkemaan piiriä ylittäen kiviä ja alittaen siltoja. Kun aloittaja on mennyt muutaman sillan/kiven eteenpäin, seuraava piirissä olija voi lähteä liikkeelle.

Leikin nimi: Peilitanssi pareittain 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet 

Tila: sisätila, esim. liikuntasali 

Ennakkovalmistelut: musiikin valinta

Jakaudutaan pareittain tilaan, niin että ympärillä on tilaa liikkua. Toinen parista on johtaja ja toinen peili. Johtaja tekee liikettä ja peili seuraa liikettä kuten peilikuva. Liikkuminen kannattaa aloittaa rauhallisista käden liikkeistä ja laajentaa vähitellen ylävartaloon ja lopulta alaraajoihin. Kun seuraaminen onnistuu paikallaan, voidaan liikettä vähitellen laajentaa koko tilaan. Sopivassa välissä vaihdetaan rooleja.

Taustalla voidaan käyttää erilaisia musiikkeja, jolloin myös liikkeistä tulee hyvin erilaisia. Leikkijöitä voi kannustaa myös eri tason käyttöön, eli välillä tanssitaan lattiatasossa ja välillä niin korkealla kuin mahdollista.

Leikin nimi: Myöhässä töistä 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Osallistuvat henkilöt: 2 x työntekijä, pomo ja myöhässä tulija.

Myöhässä tulija menee toiseen tilaan. Sillä aikaa muut keksivät, miksi hän on myöhässä töistä. Hän esimerkiksi myöhästyi bussista, autosta puhkesi rengas, lapsi kiukutteli jne. Kun on päätetty, miksi hän tuli myöhässä töihin, pyydetään myöhässä tulija sisään.  

Pomo kysyy, miksi tulit myöhässä töihin. Työkaverit yrittävät esittää pantomiimilla pomon takana syytä. Myöhässä tulija yrittää arvata miksi tuli myöhässä. Tämän jälkeen voidaan myös pohtia, mikä työpaikka voisi olla kyseessä.

Leikin nimi: Mielikuvitusesine 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisä- tai ulkotila

Osallistujat seisovat piirissä. Ohjaaja heittää jollekin pelaajalle mielikuvitusesineen. Hän sanoo esimerkiksi ”Tämä on pingispallo.” Vastaanottajan on tarkoitus ottaa esine kiinni, kuin se olisi oikea. Kiinniottajan reagointiin vaikuttaa se, onko pallona tiskirätti vai elävä kana.

Pallon vastaanottaja jatkaa sanomalla esimerkiksi ”Tämä on posliinilautanen” Mielikuvitusesinettä heitellään, kunnes jokainen on saanut sen ainakin kerran.

Harjoitusta voi jatkaa ottamalla siihen tunnetilan mukaan, esimerkiksi heittäjä sanoo, että “Tämä on kuuma lihapulla”.

Leikin nimi: Liikennevalot 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän  

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: liikennevalokortit 

Tila: sisätila, avara tila 

Tämä leikki on hyvä lämmittely- ja energianpurkuleikki erityisesti lapsille. Leikki kehittää myös erilaisia liikelaatuja. Ohjaaja näyttää liikennevalon merkkivaloja ja osallistujat liikkuvat kunkin valon mukaisesti.

Vihreä: Liikutaan täysillä, juosten.  

Keltainen: Hidastettu liike, hiivintä.  

Punainen: Pysähtyminen. 

Bensa-asema: Käydään selälleen makaamaan ja heilutellaan käsiä ja jalkoja ilmassa (ollaan tankattavana). 

Leikin nimi: Kiire/väsymystanssi 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: soittimet tai äänet ja äänentoistolaitteet 

Tila: sisätila, esim. liikuntasali

Ohjaajalla on kaksi soitinta tai kaksi erilaista ääntä. Valitaan, että esimerkiksi kuullessaan rummun äänen, on valtava kiire ja pitää kulkea tilassa tosi kiireellisesti. Tai, kun kuulet esimerkiksi marakassin äänen, olet valtavan väsynyt eikä sinulla ole kiirettä mihinkään. Ohjaaja vaihtelee ääniä sen mukaan, miltä leikkijät näyttävät.

Liikkumistapoja voi myös vaihdella esimerkiksi: iso–pieni, leijona–hiiri, vanha–nuori, kaverille–kaverilta -kotiin jne.