Jonglööraus / Pallonheitto yhdellä pallolla

Piirroskuva, jossa kolme hahmoa tekevät liikeilmaisun harjoitteita.

Leikin nimi: Jonglööraus – yhdellä pallolla / Pallonheitto yhdellä kädellä

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat, sopii kaikille

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: pallot, huivit - heitellä voi pallojen lisäksi melkein mitä vaan  

Tila: sisätila 

Ennakkovalmistelut: Helpot jonglöörauspallot voidaan valmistaa itse ilmapalloista ja riisistä (tarvikkeet: sakset, riisiä, pakastepussit, ilmapallot) ks. https://youtu.be/DtNRBXER26U


Jonglöörauksen alkeissa tärkeintä on oppia ensin rytmi, jonka jälkeen myös useammalla pallolla temppuilu on helpompaa oppia. 

  • Heitä palloa ylös-alas yhdellä kädellä, välillä taputus reiteen.  
  • Heitä pallo kädestä ylös, käännä käsi ja ota pallo kiinni saman käden sormien päälle. 
  • Heitä palloa kädestä toiseen, välillä taputus (kädet yhteen). 

Pallon heitto yhdellä kädellä

Harjoitellaan yhdellä pallolla kädestä toiseen heittoa. Osallistujat voivat itse myös ideoida temppuja, mitä yhdellä pallolla voin tehdä.

  • Käden ali heittoa 
  • Jalan ali heittoa 
  • Pallon heitto ylös, välillä taputus reiteen ja pallo kiinni käteen 
  • Pallon heitto kädestä toiseen, välillä taputus kädet yhteen  
  • Pallon heitto selän takaa olan yli toiseen käteen 

Pallon heitto pareittain 

Jaetaan osallistujat pareihin. Tavoitteena on yhdessä opetella temppuja joko niin, että toinen aina näyttää ja toinen tekee. Tai, että opetellaan kahdestaan kahdella pallolla temppuja, eli heitellään eri tyyleillä palloa toisille.

Esitys 

Lopuksi tehdään sirkusesitys, jossa jokainen voi yksin tai parin kanssa näyttää toisille parhaat heittonsa. Kaikkien esityksille taputetaan hurjasti. 

heidil