Leikin nimi: Tanssin harjoittelu / Oma tanssi
Ikäsuositus: sopii kaikille
Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän (parillinen määrä)
Leikin kesto: 30 minuuttia tai yli
Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet
Tila: sisätila, avara tila
Tässä harjoituksessa kantavana ajatuksena on tutustua tanssiin luovan liikkeen kautta. Harjoite kehittää osallistujan mielikuvitusta, kykyä toimia yhdessä toisten kanssa, kykyä tuottaa erilaisia liikkeitä ja yhdistellä niitä toisiinsa. Pääasia, että jokainen kokee musiikin ja liikkeen ilon. Nykyajan kännykkäkamerat mahdollistavat yksinkertaisen videon teon.
Osallistujien lähtötaso voi olla hyvin erilainen, joten tarvittaessa ohjaaja voi helpottaa/vaikeuttaa tehtävää.
Harjoitellaan yhdessä tanssin ”pohja”. Pohjan päälle voidaan rakentaa omanlainen tanssi.
1. Alkuasetelma ja sisääntulo:
Tanssijat seisovat tilan reunustoilla. Musiikin alkaessa he lähtevät liikkeelle tilaan vapaasti kävellen. Heillä on 16 iskun ajan aikaa etsiä itselleen oma paikka tilasta.
2. Rytmisarja:
Omalla paikalla rytmitellään.
Astu oikealle jalalle polkaisten, taputa kaksi kertaa kädet yhteen.
Astu vasemmalle jalalle polkaisten, taputa kaksi kertaa kädet yhteen.
Sama toistuu oikealle ja vasemmalle.
Polkaise oikealla jalalla, polkaise vasemmalla jalalla, taputa oikealla kädellä oikeaan reiteen, vasemmalla kädellä vasempaan reiteen, taputa kaksi kertaa kädet yhteen ja hyppää samalla ilmaan.
Sama toistuu toisen kerran.
32 iskua.
3. Suuntasarja:
Liikuta oikeaa kyynärpäätä ja ylävartaloa oikealle, liikuta vasenta kyynärpäätä ja ylävartaloa vasemmalle, liiku kolmella nopealla askeleella oikealle.
Liikuta vasenta kyynärpäätä ja ylävartaloa vasemmalle, liikuta oikeaa kyynärpäätä ja ylävartaloa oikealle, liiku kolmella nopealla askeleella vasemmalle.
Pyöri omalla paikalla 6 nopealla askeleella ympäri pysyen matalana. Tee kaksi haaraperus-hyppyä ja taputa kädet kaksi kertaa yhteen.
16 iskua.
4. Tilassa liikkuen ja jammaten:
Tanssijat lähtevät liikkumaan tilaan seuraavalla tavalla:
Neljä hyppyaskelta ja pysähtyvät jammaamaan paikalleen neljän iskun ajaksi.
Sama toistetaan neljä kertaa. Viimeisellä kerralla päädytään jonkun luokse.
32 iskua.
5. Rytmisarja ja suuntasarja toistetaan, mutta nyt tanssien parin kanssa vastakkain.
48 iskua.
6. Liikkuen tilassa pareittain:
Puolet pareista muodostavat portteja ja puolet lähtevät tilaan liikkumaan vapaasti portteja alitellen 8 iskun ajan. Sitten roolit vaihtuvat ja 8 iskun ajan toiset tekevät portteja ja toiset alittavat. Vaihdetaan osia vielä kaksi kertaa.
32 iskua.
7. Rytmisarja kaarimaisessa asetelmassa ja loppukuva:
Tanssitaan rytmisarja koko porukkana kaarimaisessa asetelmassa.
Sen jälkeen kaikki ryhtyvät taputtamaan ja jammaamaan, mutta aina yksi tai kaksi kerrallaan irrottaudutaan rytmistä ja mennään keskelle johonkin omaan asentoon. Vähitellen muodostuu loppukuva. Osallistujia kannattaa kannustaa ottamaan mahdollisimman erilaisia loppuasentoja eri tasoihin jne.
Riippuen ryhmän innosta, kokemuksesta ja muutenkin toimivuudesta, voidaan tämän tanssin pohjalta tehdä omia tansseja koko ryhmän voimin tai pienryhmissä. Tai vaihtoehtoisesti tanssia voidaan muokata vain joistakin osista.
Yksi vaihtoehto on se, että ryhmä jaetaan pareihin ja jokaiselle parille annetaan suunniteltavaksi yksi osa tanssista ja sitten ne kootaan yhteen. Vain mielikuvitus on rajana. Ryhmäläiset voivat valita itse oman musiikin tanssiin.
1. Sisääntulo: Mietitään, millaisin eri tavoin voidaan tulla sisään, mistä suunnista ja millaisella liikkumistavalla.
2. Rytmisarja: Keksitään omia rytmejä, joita voidaan taputtaa, tömistellä ja hypätä. Esimerkiksi ryhmäläisten nimistä voi olla helppo lähteä liikkeelle kehittämään omia rytmisarjoja.
3. Suuntasarja: Millaisin eri tavoin voidaan liikkua eri suuntiin: oikea-vasen, ylös-alas, eteen-taakse, ympäri?
4. Tilassa liikkuen ja jammaten: Ryhmäläiset voivat suunnitella itse, millainen liike tehdään paikallaan (esim. jokin hyppy, pyörähdys, alhaalla käynti, asento, liikesarja käsille) ja millä liikkeellä liikutaan tilassa (hyppyaskel, juoksu, kävely jne.).
5. Missä muussa asetelmassa kuin yhteen suuntaan tai parin kanssa vastakkain voi toistaa rytmisarjan ja suuntasarjan?
6. Liikkuen tilassa pareittain: Mitä muuta parit voivat tehdä yhdessä kuin portteja?
7. Rytmisarja kaarimaisessa asetelmassa ja loppukuva: Millainen rytmittely ja voisiko loppukuva ollakin liikkeellinen kone, jossa jokainen tekee omaa liikettään ja lopulta kone pysähtyy, kun kaikki ovat siihen liittyneet.
8. Poistuminen: Haluaako ryhmä keksiä jonkin poistumisen tai hauskan kumarruksen loppuun?
