Leikin nimi: Ammattidisco 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet 

Tila: sisätila 

Ennakkovalmistelut: musiikin valinta

Valitaan ryhmäläisten kanssa eri ammatteja kuten esimerkiksi poliisi, palomies, opettaja ja lääkäri. Tämän jälkeen keskustellaan siitä, mitä kukakin ammattilainen työssään tekee ja minkälaisia välineitä he työssään käyttävät.

Sen jälkeen laitetaan musiikkia soimaan, ja tanssitaan ensin esim. poliisin tavoin. Kun musiikki pysähtyy, kaikki jäävät esim. poliisipatsaiksi paikoilleen ja ohjaaja käy katselemassa ja kyselemässä, mitä kukakin oli juuri sillä hetkellä tekemässä. 

Leikin nimi: Toffee 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat, yli 7-vuotiaat

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Leikkijät menevät maahan mahalleen makaamaan ja ottavat toisiaan kiinni kädestä. Ohjaaja alkaa vetämään jaloista leikkijöitä erilleen. Ohjaaja vetää eri kohdista, tarkoituksena on saada lapset irti toisistaan. Kun ohjaaja saa jonkun irti, rupeaa hänkin vetämään toisia irti. Lopulta kaikki on irrotettu toisistaan.

Leikin nimi: Limaklöntti 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila, esim. liikuntasali

Yksi leikkijöistä on limaklöntti ja muut ovat keijukaisia. Lima liikkuu lattialla mahallaan ryömimällä ja ääntelee sanoen “pulipuli”. Keijukaiset pomppivat liman ympärillä ja sanovat “tsirptsirp”. Liman tehtävänä on yrittää saada keijukaisia kiinni ja kun keijukainen jää kiinni, hänestäkin tulee lima. Leikki päättyy, kun kaikki ovat muuttuneet limoiksi.

Leikin nimi: Junatarkastaja 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 10 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: tuolit 

Tila: sisätila

Matkustajat ovat matkalla junassa. Tuolit asetetaan vierekkäin jonoon kuin junanpenkit. Osallistujat istuvat paikoilleen ja yksi valitaan junatarkastajaksi. Hän menee jokaisen luo kysyen, minne tämä on matkalla. Hän katsoo samalla tarkkaan, missä tämä henkilö istuu. Tarkastaja poistuu huoneesta ja muut leikkijät vaihtavat paikkoja ja matkustuskohdetta keskenään. Tarkastaja palaa ja yrittää keksiä, ketkä ovat vaihtaneet paikkoja.

Leikin nimi: Luottamuslautta 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: tuolit/sanomalehdet/paperit (“lautta”) 

Tila: sisätila

Laitetaan yhteen yhtä monta lauttaa (tuolia/paperia/sanomalehteä) kuin on leikkijöitä. Kaikki leikkijät menevät seisomaan omalle lautalleen. Ohjaaja alkaa ottamaan lauttoja pois yksitellen. Tarkoituksena on, että kaikki leikkijät mahtuvat samoille lautoille. Jos joku leikkijöistä putoaa pois lautalta, harjoitus loppuu siihen.

Leikin nimi: Vahvuuspokeri 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: vahvuuslaput 

Tila: sisätila

Ohjaajalla on valmiina kasa vahvuuslappuja 3–6 kpl per osallistuja. Laput jaetaan kaikille. Kerholaiset kiertelevät tilassa ja vaihtavat lappuja etsien parhaiten itseään kuvaavia lappuja.  

Kaikki vahvuudet ovat yhtä arvokkaita! Lopuksi käydään kaikkien vahvuuksia läpi.

Leikin nimi: Rentoutus-harjoitteita 

Ikäsuositus: sopii kaikille 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet, palloja, mattoja (harjoitteesta riippuen) 

Tila: sisätila

Meritähtirentoutus 

Lattia on merenpohja. Kaikki menevät lattialle makaamaan meritähtiasentoon (= x-asento). Jokainen värittää mielikuvituksen voimalla meritähtensä sellaiseksi kuin haluaa. Ohjaaja voi ohjata mielikuvamatkaa mm. seuraavien kysymysten avulla: Millaisia kaloja meritähti näkee? Millaista unta meritähti näkee? Mitä viisas simpukka käy kuiskaamassa meritähden korvaan? jne.

Rentoutus hiljaisuus 

Voidaan kuunnella hiljaisuutta yhdessä. Voidaan siirtää käsiä eri paikkoihin ja kokeilla, miltä tuntuu, kun kädet ovat mahan päällä tai pään päällä. 

Rentoutus kehonosat 

Maataan lattialla selällään silmät kiinni ja musiikki soi taustalla. Ohjaaja sanoo, mikä kehon osa lähtee vuorollaan liikkeelle: esimerkiksi tiikerin jalat, perhoskädet, possun nenä, kengurun vatsa, koiran peppu. Lopuksi voi ”tanssittaa” koko kehoa maaten selällään lattialla.

Rentoutus kokonaisvaltainen 

Ryhmäläiset asettuvat makaamaan lattialle selälleen silmät suljettuina. Ohjaaja laittaa rentouttavaa musiikkia ja luettelee kaikki ruumiinosat yksitellen tyyliin: Tunnet kuinka varpaasi rentoutuvat, pohkeet rentoutuvat, kuten myös kaikki polven pienet lihakset jne. 

Rentoutus musiikki ja hartiat (parillinen määrä osallistujia)

Osallistujat jaetaan kahteen ryhmään. “Ykköset” hierovat edessä olevan hartioita rentouttavan musiikin soidessa. Muutaman minuutin päästä vaihdetaan osia.

Rentoutus musiikki ja äänimaailma 

Kuunnellaan musiikkia tai äänimaailmaa lepoasennossa silmät kiinni. 

Rentoutus musiikkia kuunnellen (parillinen määrä osallistujia) 

Tarvitaan parit ja jokaisella parilla on yksi pallo. Toinen makaa lattialla ja toinen pyörittelee pallolla pitkin hänen käsiään ja jalkojaan, selkää ja kylkiä. Hetken päästä vaihdetaan vuoroja.

Rentoutus, ohjaaja lukee 

Rentoudutaan siten, että ohjaaja lukee ääneen jonkun kirjailijan tai runoilijan tekstejä.

Taikamatto-rentoutus 

Mahdollisuuden mukaan harjoitus tehdään matoilla. Matto selän alla ei ole tavallinen matto vaan taikamatto. Kun haluat, anna sille käsky nousta ilmaan. Mielikuvituksen voimalla annetaan maton nousta ilmaan. Matto lähtee viemään sinne, minne kukin haluaa. Samalla ohjaaja voi toistaa affirmaatiolausetta (=positiivista voimalausetta) ”Olen vapaa!” tms.

Leikin nimi: Mitä eläintä muistutan? 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Mennään rinkiin makuulle. Laitetaan silmät kiinni. Ajatellaan, millaista olisi olla undulaatti, kilpikonna tai sisilisko. Millaista ääntä nämä eläimet pitävät, miten liikutetaan käsiä, jalkoja? Lähdetään liikkumaan ensin rauhallisesti paikallaan, sitten liikutaan tilassa ja lopuksi palataan rinkiin. Kerholaiset voivat vuorollaan keksiä matkittavia eläimiä. 

Leikin nimi: Minä olen 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Leikin avulla tavoitteena on tutustuttaa lapset erilaisiin ominaisuuksiin ja vahvuuksiin, joita meillä kaikilla on. Tavoitteena on itsetunnon kehittyminen, omien tunteiden ja ajatusten sanoittaminen, omien vahvuuksien huomaaminen ja itsetuntemuksen lisääminen. 

Kaikki seisovat huoneen samalla seinustalla. Ohjaaja sanoo, että ne, jotka ovat omasta mielestään huolellisia, voivat mennä toiselle seinustalle. Edelleen jatketaan: Ne, jotka ovat musikaalisia, voivat siirtyä hyppyaskelilla tilan keskelle. Ne, jotka ovat liikunnallisia, siirtyvät tuohon nurkkaan jne. Käydään läpi siis erilaisia vahvuuksia ja ominaisuuksia. Muutaman vahvuuden jälkeen kerholaiset voivat itse keksiä sekä liikkumistapoja että vahvuuksia. 

Vahvuuksia voi olla esimerkiksi innokas, ahkera, auttavainen, kekseliäs, hyvä mielikuvitus, kilpailuhenkinen, nopea, hidas, huolellinen, kätevä, oppivainen, tunnollinen, peloton, puhelias, hiljainen, mietiskelevä, vahva, taiteellinen, reipas, tarkka, taiteellinen, rento, rohkea, ystävällinen, kaikkien kaveri, tehokas, seikkailunhaluinen, musikaalinen, liikunnallinen, kannustava, luotettava, reilu, varovainen ja leikkimielinen.

Leikin nimi: Faaraokävely 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: hernepusseja, palloja, paperimyttyjä 

Tila: sisätila

Leikin tavoitteena on kehittää leikkijöiden tasapainoa.

Faaraot olivat Egyptin ylväitä hallitsijoita. Kerholaiset saavat koittaa kävellä yhtä ylväästi kuin muinaiset egyptiläiset. Pään päälle asetetaan hernepussi, pallo tai paperimytty ja koitetaan olla pudottamatta sitä lattialle.