Leikin nimi: Junatarkastaja 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 10 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: tuolit 

Tila: sisätila

Matkustajat ovat matkalla junassa. Tuolit asetetaan vierekkäin jonoon kuin junanpenkit. Osallistujat istuvat paikoilleen ja yksi valitaan junatarkastajaksi. Hän menee jokaisen luo kysyen, minne tämä on matkalla. Hän katsoo samalla tarkkaan, missä tämä henkilö istuu. Tarkastaja poistuu huoneesta ja muut leikkijät vaihtavat paikkoja ja matkustuskohdetta keskenään. Tarkastaja palaa ja yrittää keksiä, ketkä ovat vaihtaneet paikkoja.

Leikin nimi: Luottamuslautta 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 5 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: tuolit/sanomalehdet/paperit (“lautta”) 

Tila: sisätila

Laitetaan yhteen yhtä monta lauttaa (tuolia/paperia/sanomalehteä) kuin on leikkijöitä. Kaikki leikkijät menevät seisomaan omalle lautalleen. Ohjaaja alkaa ottamaan lauttoja pois yksitellen. Tarkoituksena on, että kaikki leikkijät mahtuvat samoille lautoille. Jos joku leikkijöistä putoaa pois lautalta, harjoitus loppuu siihen.

Leikin nimi: Vahvuuspokeri 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: vahvuuslaput 

Tila: sisätila

Ohjaajalla on valmiina kasa vahvuuslappuja 3–6 kpl per osallistuja. Laput jaetaan kaikille. Kerholaiset kiertelevät tilassa ja vaihtavat lappuja etsien parhaiten itseään kuvaavia lappuja.  

Kaikki vahvuudet ovat yhtä arvokkaita! Lopuksi käydään kaikkien vahvuuksia läpi.

Leikin nimi: Rentoutus-harjoitteita 

Ikäsuositus: sopii kaikille 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: musiikkia ja musiikintoistolaitteet, palloja, mattoja (harjoitteesta riippuen) 

Tila: sisätila

Meritähtirentoutus 

Lattia on merenpohja. Kaikki menevät lattialle makaamaan meritähtiasentoon (= x-asento). Jokainen värittää mielikuvituksen voimalla meritähtensä sellaiseksi kuin haluaa. Ohjaaja voi ohjata mielikuvamatkaa mm. seuraavien kysymysten avulla: Millaisia kaloja meritähti näkee? Millaista unta meritähti näkee? Mitä viisas simpukka käy kuiskaamassa meritähden korvaan? jne.

Rentoutus hiljaisuus 

Voidaan kuunnella hiljaisuutta yhdessä. Voidaan siirtää käsiä eri paikkoihin ja kokeilla, miltä tuntuu, kun kädet ovat mahan päällä tai pään päällä. 

Rentoutus kehonosat 

Maataan lattialla selällään silmät kiinni ja musiikki soi taustalla. Ohjaaja sanoo, mikä kehon osa lähtee vuorollaan liikkeelle: esimerkiksi tiikerin jalat, perhoskädet, possun nenä, kengurun vatsa, koiran peppu. Lopuksi voi ”tanssittaa” koko kehoa maaten selällään lattialla.

Rentoutus kokonaisvaltainen 

Ryhmäläiset asettuvat makaamaan lattialle selälleen silmät suljettuina. Ohjaaja laittaa rentouttavaa musiikkia ja luettelee kaikki ruumiinosat yksitellen tyyliin: Tunnet kuinka varpaasi rentoutuvat, pohkeet rentoutuvat, kuten myös kaikki polven pienet lihakset jne. 

Rentoutus musiikki ja hartiat (parillinen määrä osallistujia)

Osallistujat jaetaan kahteen ryhmään. “Ykköset” hierovat edessä olevan hartioita rentouttavan musiikin soidessa. Muutaman minuutin päästä vaihdetaan osia.

Rentoutus musiikki ja äänimaailma 

Kuunnellaan musiikkia tai äänimaailmaa lepoasennossa silmät kiinni. 

Rentoutus musiikkia kuunnellen (parillinen määrä osallistujia) 

Tarvitaan parit ja jokaisella parilla on yksi pallo. Toinen makaa lattialla ja toinen pyörittelee pallolla pitkin hänen käsiään ja jalkojaan, selkää ja kylkiä. Hetken päästä vaihdetaan vuoroja.

Rentoutus, ohjaaja lukee 

Rentoudutaan siten, että ohjaaja lukee ääneen jonkun kirjailijan tai runoilijan tekstejä.

Taikamatto-rentoutus 

Mahdollisuuden mukaan harjoitus tehdään matoilla. Matto selän alla ei ole tavallinen matto vaan taikamatto. Kun haluat, anna sille käsky nousta ilmaan. Mielikuvituksen voimalla annetaan maton nousta ilmaan. Matto lähtee viemään sinne, minne kukin haluaa. Samalla ohjaaja voi toistaa affirmaatiolausetta (=positiivista voimalausetta) ”Olen vapaa!” tms.

Leikin nimi: Mitä eläintä muistutan? 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Mennään rinkiin makuulle. Laitetaan silmät kiinni. Ajatellaan, millaista olisi olla undulaatti, kilpikonna tai sisilisko. Millaista ääntä nämä eläimet pitävät, miten liikutetaan käsiä, jalkoja? Lähdetään liikkumaan ensin rauhallisesti paikallaan, sitten liikutaan tilassa ja lopuksi palataan rinkiin. Kerholaiset voivat vuorollaan keksiä matkittavia eläimiä. 

Leikin nimi: Minä olen 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tila: sisätila

Leikin avulla tavoitteena on tutustuttaa lapset erilaisiin ominaisuuksiin ja vahvuuksiin, joita meillä kaikilla on. Tavoitteena on itsetunnon kehittyminen, omien tunteiden ja ajatusten sanoittaminen, omien vahvuuksien huomaaminen ja itsetuntemuksen lisääminen. 

Kaikki seisovat huoneen samalla seinustalla. Ohjaaja sanoo, että ne, jotka ovat omasta mielestään huolellisia, voivat mennä toiselle seinustalle. Edelleen jatketaan: Ne, jotka ovat musikaalisia, voivat siirtyä hyppyaskelilla tilan keskelle. Ne, jotka ovat liikunnallisia, siirtyvät tuohon nurkkaan jne. Käydään läpi siis erilaisia vahvuuksia ja ominaisuuksia. Muutaman vahvuuden jälkeen kerholaiset voivat itse keksiä sekä liikkumistapoja että vahvuuksia. 

Vahvuuksia voi olla esimerkiksi innokas, ahkera, auttavainen, kekseliäs, hyvä mielikuvitus, kilpailuhenkinen, nopea, hidas, huolellinen, kätevä, oppivainen, tunnollinen, peloton, puhelias, hiljainen, mietiskelevä, vahva, taiteellinen, reipas, tarkka, taiteellinen, rento, rohkea, ystävällinen, kaikkien kaveri, tehokas, seikkailunhaluinen, musikaalinen, liikunnallinen, kannustava, luotettava, reilu, varovainen ja leikkimielinen.

Leikin nimi: Valohai / Majakka

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 4 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: taskulamput 

Tila: sisä- tai ulkotila, pimeä

Tämä leikki on versio Peili-leikistä, mutta toimintaympäristönä on pimeä tila. 

Yksi leikkijöistä on “Valohai” ja hän on taskulampun kanssa kasvot seinään päin. Muut leikkijät on sijoitettu sopivan matkan (10–20 metriä) päähän viivalle. Leikkijöiden tavoitteena on päästä koskettamaan seinää.

Seinän vieressä oleva henkilö voi kääntyä haluaminaan hetkinä ja osoittaa taskulampulla porukkaa. Mikäli hän havaitsee jonkun liikkuvan, tulee liikkujan palata lähtöviivalle. Leikki päättyy, kun joku leikkijöistä koskettaa seinää. Jos leikkiä halutaan pelata useampi kierros, tulee seinän koskettajasta uusi “Valohai”.

Variaatio 1: Majakka. Yksi leikkijöistä on majakka ja seisoo keskeisellä paikalla valaisten taskulampulla maastoa. Majakka liikuttaa valoa hitaasti maastossa. Muut leikkijät lähtevät tietyn etäisyyden päästä liikkeelle kohti majakkaa, tavoitteenaan päästä koskettamaan majakkaa. Jos joku leikkijöistä osuu majakan valokiilaan ja majakka tunnistaa hänet, täytyy leikkijän palata lähtöpaikkaan. Se, joka ensimmäisenä pääse majakan luo, saa olla seuraava majakka ja leikki alkaa alusta.

Variaatio 2: Yksi kerholaisista toimii johtajana, joka välillä sytyttää, välillä sammuttaa lampun. Lampun palaessa kerholaiset liikkuvat tilassa ja välittömästi lampun syttyessä pysähtyvät. Mikäli johtaja onnistuu valaisemaan liikkuvaa leikkijää, tulee tästä uusi leikin johtaja.

Leikin nimi: Tyynyviesti 

Ikäsuositus: alle 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 10 tai enemmän (parillinen määrä) 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: tyyny 

Tila: sisätila

Muodostetaan kaksi joukkuetta, jotka istuvat ringissä sekaisin: Joka toinen kuuluu joukkueeseen A ja joka toinen joukkueeseen B. Kummallakin joukkueella on oma tyyny, joka aloittaa kulkemisen eri puolilta rinkiä samaan suuntaan. Tyyny kulkee aina vain oman joukkueen jäsenten kesken, eikä vastustajan tyynyn kulkua saa häiritä. Tarkoituksena on saada vastustajan tyyny kiinni omalla tyynyllä. 

Leikin nimi: Ilmapallot ilmassa / Ilmapalloesitys

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 5 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: ilmapallot (lisäksi muutama varapallo)  

Tila: sisätila, esim. liikuntasali 

Ennakkovalmistelut: ilmapallojen täyttö

Jokaisella osallistujalla on oma ilmapallo. Ne voidaan joko puhaltaa yhdessä tai ohjaaja puhaltaa pallot ennen tunnin alkua. 

Kokeillaan pitää omaa ilmapalloa ilmassa eri kehon osilla: päällä, yhdellä kädellä, molemmilla käsillä, jaloilla, vatsalla, polvella, kyynärpäällä, nenällä jne.

Ilmapallon ilmassa pysymistä voidaan kokeilla myös eri liikkeiden kanssa: Pyörähdä sillä aikaa, kun pallo on ilmassa. Käy istumassa. Pyöräytä kädet ympäri. Tee polvennostojuoksu. Kumarra. Käy kyykyssä jne.

Variaatio: Ilmapalloesitys. Jaetaan ryhmä pieniin porukoihin. Tarkoitus on tehdä esitys toisille, jossa voidaan käyttää ilmapalloja (ei pakollista). Esitykseen voi laittaa määreitä esimerkiksi tehkää esitys, jossa löytyy matalaa liikettä, nopeaa liikettä ja loppuu terävästi.

Leikin nimi: Adjektiivitarina 

Ikäsuositus: yli 7-vuotiaat 

Leikkijöiden määrä: 3 tai enemmän 

Leikin kesto: 10 minuuttia tai yli 

Tarvikkeet: paperia, kyniä 

Tila: sisätila 

Ennakkovalmistelut: Tarinan valinta.

Jokainen sanoo vuorotellen jonkun adjektiivin. Ne voidaan kirjata ylös tai sitten jokainen muistaa omansa. Ohjaaja on ennakolta valinnut tarinan. Voidaan myös valita kirjasta tai sanomalehdestä joku juttu, johon adjektiivit lisätään. Ohjaaja lukee tarinaa, ja kukin vuorollaan lisää oman adjektiivinsa tarinan keskelle.